Origami para Relajarse

¿Y si doblar papel pudiera ser tu mejor terapia antiestrés?

Origami para Relajarse es la guía perfecta para descubrir el poder meditativo del origami — el arte japonés del doblado de papel que entrena la concentración, calma la mente y produce una satisfacción inmediata con cada figura terminada.

Con instrucciones paso a paso e ilustraciones detalladas, pasarás de figuras simples a creaciones sorprendentes mientras tu mente encuentra calma y enfoque.

Lo que lograrás:

• Aprender más de 30 figuras de origami de distintos niveles de dificultad
• Desarrollar manual de concentración, paciencia y coordinación.
• Incorporar el origami como práctica de mindfulness en tu rutina diaria